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299 $ · Aucun abonnement obligatoire.
AcheterAméliorez votre sommeil pour de bon grâce à un suivi poussé, des recommandations faciles à actionner et une bague confortable à porter.
Une nuit plus courte que d'habitude, mais de bonne qualité. Votre sommeil profond a dépassé votre niveau habituel.
Score de sommeil
79sur 100
Endormi
7 h 33 min
Profond
1 h 32 min
REM
1 h 50 min
Éveillé
18m
Le sommeil profond se concentre en début de nuit, tandis que le sommeil paradoxal intervient plus tard. La répartition dans le temps est plus importante que la durée totale — c'est pourquoi le score tient compte de cette répartition, et pas seulement du nombre d'heures.
Des capteurs PPG précis mesurant la fréquence cardiaque, la fréquence respiratoire, la SpO₂ et les mouvements, associés à une application s'appuyant sur l'apprentissage automatique, vous aideront à mieux comprendre et à améliorer votre sommeil sur le long terme.
Kira analyse vos données de référence pour vous fournir chaque jour une évaluation personnalisée de la qualité de votre sommeil et vous indique précisément quels paramètres ont une incidence sur celui-ci afin que vous puissiez les améliorer. Circular mesure non seulement la durée de votre sommeil, mais aussi le temps passé à chaque phase, votre rythme circadien, vos paramètres cardiaques et votre fréquence respiratoire.
Sachez combien de temps vous passez dans chaque phase de sommeil : léger, profond, paradoxal et éveillé. Le sommeil profond permet la récupération physique tandis que le sommeil paradoxal favorise la mémoire, la réflexion et la créativité. Savez-vous combien de temps vous passez dans chacune de ces phases ? Ces durées sont-elles optimales ? Kira vous aidera à améliorer votre qualité de sommeil.
Circular examine le temps que vous avez passé à dormir par rapport à vos besoins personnels. La bague calcule également le nombre de perturbations durant votre sommeil et vous donne un score de qualité de sommeil.
La science démontre que le sommeil doit suivre le cycle lumière/obscurité et être conforme à votre chronotype naturel. Plus vous êtes régulier avec votre heure de coucher et de réveil, mieux vous dormirez. Kira vous fournit des recommandations qui correspondent à votre chronotype pour obtenir une plus grande régularité dans votre sommeil.
Les chronotypes sont liés à votre horloge interne et à vos gènes. Ils ont un effet direct sur le moment où vous effectuez vos activités quotidiennes et sur votre performance dans l'exercice de celles-ci. Découvrez votre chronotype et les moments optimaux pour effectuer vos activités.
Votre journée, selon votre chronotype
Votre fenêtre, calculée sur la base de vos deux dernières semaines.
C'est l'exposition à la lumière qui détermine ici le rythme de toute la journée.
Les heures auxquelles votre chronotype est le plus performant sur le plan intellectuel.
Se termine suffisamment tôt pour que vous puissiez tout ranger avant d'aller vous coucher.
Quand la formation coûte le moins cher et rapporte le plus.
La bague te donne un petit coup de pouce ici, en fonction de la journée que tu as passée.
Se réveiller pendant une phase de sommeil léger permet de limiter l'inertie du sommeil. Si vous en avez assez de vous réveiller de mauvaise humeur et que vous préférez vous réveiller plein d'énergie, alors Circular est là pour vous aider.
Intelligent, non invasif et silencieux à la fois. L'Circular e peut analyser votre sommeil et vous réveiller en douceur pendant la phase de sommeil léger, sans déranger votre entourage grâce à ses vibrations silencieuses.
Alarme intelligente · une fenêtre, pas une heure précise
Chacun de ces indicateurs est comparé à votre propre référence, établie au cours de vos deux premières semaines d'utilisation. Appuyez sur n'importe lequel d'entre eux dans l'application pour découvrir de quoi il s'agit, pourquoi il est important et quels sont les facteurs qui l'influencent.
Profitez pleinement de votre journée en améliorant la qualité de votre sommeil
Suivez votre sommeil chaque nuit et observez les tendances au fil du temps.
Comprenez mieux votre sommeil et découvrez les facteurs qui influencent positivement ou négativement la qualité de votre sommeil, ainsi que leur lien avec votre quotidien.
Adoptez de meilleures habitudes pour mieux vous reposer.
Réveillez-vous en pleine forme grâce à un réveil silencieux et intelligent.
01
Un système immunitaire renforcé pour se défendre des agents pathogènes
02
De la productivité, de la concentration et des capacités cognitives accrues
03
Une gestion plus saine de votre stress, de votre humeur et de votre poids
Environ deux semaines. Pendant ce temps, la bague apprend à connaître vos valeurs de référence — fréquence cardiaque au repos, variabilité de la fréquence cardiaque, température, durée dont vous avez réellement besoin — car un score comparé à la moyenne de la population ne vous apprend pas grand-chose.
C'est la raison d'être de cette bague. Rien au poignet, rien attaché à la poitrine, et le doigt offre un signal optique plus net qu'une montre enfoncée dans un oreiller.
La bague surveille le taux d'oxygène dans le sang et la fréquence respiratoire tout au long de la nuit et peut mettre en évidence des tendances qu'il peut être utile de discuter avec un professionnel de santé. Il ne s'agit pas d'un dispositif de diagnostic.
Non. La vibration provient de la bague elle-même, le téléphone peut donc rester dans une autre pièce — ce qui est de toute façon généralement préférable la nuit.
Oui, si vous activez le suivi des siestes. Les siestes sont comptabilisées séparément et s'ajoutent à votre déficit de sommeil plutôt qu'au score de la nuit dernière.
Non. Les fonctionnalités « Staging », les neuf indicateurs, le chronotype, le réveil intelligent et les recommandations de Kira sont inclus avec la bague, de manière permanente.
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Porte-le ce soir pour dormir et lis-le demain matin.
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